Nazywam się Anna Orłowska-Nowak i jestem psychodietetykiem, doradcą żywieniowym, specjalistką wyciągania na powierzchnię tego co ukryte, a co istotnie wpływa na naszą samoocenę, zdrowie, wygląd....
Pomagam kobietom odzyskać własne ciało, poczuć się w nim dobrze, rozgościć się z przyjemnością i w końcu cieszyć się życiem!
Jestem absolwentką Psychodietetyki SWPS we Wrocławiu, ukończyłam z sukcesem wiele szkoleń poświęconych zdrowemu żywieniu, wpływie bakterii jelitowych na nasze zdrowie - również te psychiczne oraz szkolenie z Biochemii Schuesslera dla profesjonalistów. Łączę metody klasyczne z niestandardowymi.
Dlaczego psychodietetyka?
Moja historia jest zawiła, pełna zwrotów akcji i zmian ale na końcu okazało się, że psychodietetyka to jest to!
Uwielbiam jedzenie, prawie każde. Kocham słodycze, szczególnie CZEKOLADĘ! Przez lata mogłam beztrosko jeść, próbować, smakować dosłownie wszystko, prawie bezkarnie. No i skończyło się w okolicach moich 40 urodzin. Nagle jedzenie zaczęło mi szkodzić, moja ulubiona czekolada odbija się echem na mojej twarzy, a kalorie zjadane (z przyjemnością) ale ponad normę zaczynają się odkładać w talii. W gratisie dostałam również refluks, wzdęcia i kilka innych atrakcji....
Co z tego, że wiem co mi szkodzi, wiem co źle wpływa na moje samopoczucie, skoro nie potrafię się przestawić. Mój mózg broni się przed zakazami i nakazami. Znasz to?
Psychodietetyka pokazała mi narzędzia i techniki dzięki którym odzyskałam kontrolę nad zachciankami. To nie jest tak, że im już nie ulegam. Zachowuję zdrowe proporcje i tego mogę Cię nauczyć.
Kontakt
Zadzwoń do mnie lub napisz maila, zaproponuj dzień i godzinę spotkania!